经历了父母早逝和被刺事件等诸多磨难之后，如今已38岁的歌手毛宁选择了复出。他本人坦言之所以历经磨难还能坦然淡定正是因为曾经8年的体育运动生涯给予了他无穷的勇气和面对挫折的那份坚持，他才能回到自己深爱的歌坛。

　　出生于沈阳的一个音乐世家的毛宁在年少时却爱上了田径，并加入了辽宁体校。客观得说，他的体育天赋似乎与音乐天赋不相上下,三年级进入区体校，五年级进入市体校，六年级进入省体校。开始他作为足球运动员，司职中后卫，后来又改行到了田径队，成了辽宁省田径队的一员，还拿过辽宁省的跳高金牌。主项正是如今被国人津津乐道的110米跨栏。他也曾开玩笑得说到，如果不是阴差阳错得进入了歌坛，也许奥运会上还有机会与刘翔同场竞技。

　　事实上，毛宁走上流行乐坛跟他的体育生涯是分不开的。在开运动会的时候，他就经常被队友推荐作为代表登台演唱，有时在开幕式，有时在闭幕式，这样，别人才发现了他在歌唱方面的才能。1990年他终于南下广州发展，并且开始推出《涛声依旧》、《晚秋》等一系列经典的作品，并且在1994年十大歌手的评选中荣膺十大歌手奖及全国十大歌星奖，正式开始了自己的歌坛生涯。